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Training Autogeno

Scopri il Training Autogeno e prendi il controllo della tua vita!

 

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Vuoi controllare il tuo sistema nervoso in ogni situazione?
Vuoi essere più paziente e rilassato nelle situazioni di disagio che la vita ti propone?

 

Scegli il Corso di Training Autogeno e migliora naturalmente la tua vita!

La pratica del training autogeno è una tecnica nata nel '900, ma elaborata nei primi anni '30 dallo psichiatra tedesco Schultz, per aiutare il paziente a divenire lui stesso autore del proprio benessere.

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Cosa impari al Corso

La calma è la base di questa tecnica di meditazione, infatti è proprio attraverso la calma che puoi creare un equilibrio psicofisico sempre maggiore, soprattutto su quelle funzioni mediate dal sistema nervoso, come le emozioni.


Questo equilibrio è raggiungibile, se impari ad acquisire una maggiore consapevolezza, e una conseguente capacità di controllo, sulle tue attività muscolari involontarie, liberandole dall'influenza dello stress.

 

Al corso impari i sei esercizi  fondamentali da eseguire per raggiungere lo stato di benessere desiderato, e i nostri esperti vi aspettano per insegnarvi il modo giusto per metterli in pratica.


Controlla la tua vita ed elimina lo stress!


Al Centro Crescita Personale saremo felici di insegnarti tali tecniche per il tuo benessere interiore.

Iscriviti al corso e riuscirai finalmente ad essere padrone di te stesso, a mantenere la calma in ogni situazione, a vivere serenamente e in equilibrio!

 

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